Ձմեռային մարզական խաղեր 2024, 15․01-19․01 նախագծեր․․․

Մարզական ստուգատես

Աննա Հայրոյան Մարմնամարզական ստուգատես

Դիանա Գևորգյան Մարզական ստուգատես, Մարզատոն, համագործակցային նախագիծ

Սաթենիկ Սիմոնյան Ձմեռային մարզական ստուգատես

Տաթև Սահակյան, Անահիտ Ավագյան նախագիծ

Անահիտ Նավասարդյան Մարզական խաղեր

Սաթենիկ Քարաջյան Մարմնամարզական ստուգատես

Ինգա Անտոնյան Մարզական ստուգատես` ինքնագլորների շքերթ

Արտագնա ճամփորդություններ

Հռիփսիմե Առաքելյան նախագիծ

Աննա Պետրոսյան նախագիծ

Մարիամ Մանասյան նախագիծ

Գայանե Փարվանյան, Անի Մրտեյան, Աննա Պետրոսյան Ջրվեժ անտառապարկ

Գեղասահքի մարզադպրոց

Իվետա Ջանազյան Գեղասահքի մարզադպրոց

Մարինե Ամիրջանյան Գեղասահքի մարզադպրոց

Լողի ստուգատես

Արմինե Մնացականյան արդյունք

Սաթենիկ Քարաջյան Լողի ստուգատես

Գեղասահքի դպրոց

Մարինե Ամիրջանյան

View original post ещё 60 слов

Հեծանիվներով ու ինքնագլորներով մարզական ստուգատես․ամփոփում

Դիանա Գևորգյան

Մարմնամարզական ստուգատես 2023-ի շրջանակում Արևելյան դպրոցի 5 տարեկանները ցուցադրեցին ինքնագլոր և հեծանիվ վարելու իրենց հմտությունները:

View original post ещё 4 слова

Ձմեռային մարզական խաղեր, մարմնամարզական ստուգատես 2021

Երևանի «Մխիթար Սեբաստացի» կրթահամալիրում անցկացվող Հանրակրթական ամենամյա Մարզական ստուգատեսը, մարզական հմտությունների կիրառմամբ ուսուցման կազմակերպման, յուրացման, ինքնաուսուցման ամենամյա բաց ստուգատես է, որին կարող է մասնակցել ցանկացած ոք:

Ժամանակահատվածը՝ 08.01.2021-25.01.2021

Մասնակիցները՝ Արևելյան դպրոցի մարզական ջոկատի մասնակիցները

Ժորա Մուրադյան

Աստղիկ Այվազյան

Միքաել Մարտիրոսյան

Աշոտ Մուրադյան

Սամվել Ավետիսյան

Գրիգոր Ամիրյան

Ալեքս Գասպարյան

Դավիթ Մարգարյան

Դավիթ Միքայելյանց

Ալեքս Գասպարյան

Գագիկ Մանուկյան

Սուսաննա Գրիգորյան

Կարինա Մարտիրոսյան

Ռազմիկ Վարդերեսյան

Հայկ Ներսեսյան

Դայանա Հովհաննիսյան

Տարատարիք սովորողների ջոկատներ, դասավանդողներ, ընտանիքի անդամներ։ Անցկացման վայրը՝ տանը, բակում, ձմեռային այգիներում, Արևելքի լանջերում

Նպատակը՝ Մարզական ամենամյա ստուգատեսը ուսումնական նախագիծ է, որի նպատակը հանրակրթության մեջ ուսուցիչների, սովորողների, ընտանիքների հեղինակային, ստեղծագործական մարզական փորձի ներկայացումն ու տարածումն է, առողջ ապրելակերպին ուղղված հմտությունների ձեռքբերումը, զարգացումը, ձմեռային մարզաձևերի, մարզական քայլքերի, բարձունքների հաղթահարման, մարմնամարզական, լողի բաց ստուգատեսների միջոցով։ Այն խրախուսում է ինքնակրթության բոլոր տարբերակներն ու մանկավարժական ճկուն մտքի նորարար մեթոդները, խթանում է դրանց տարածումը և կիրառությունը։

Մարզիչ՝ Սյուզաննա Սարգսյան, Արևելյան դպրոց՝  մարզիչներ Անդրանիկ Դարբինյան, Հասմիկ Սիմոնյան,

Մարզական խաղեր․

Խաղ 1.
Բաժանվել երկու խմբի։ Առաջին կանգնածները վազում են բուլավաների արանքներով և ուղիղ հետ վերադառնում: Հաղթում է այն թիմը, որն առաջինն է վերջացնում առաջադրանքը:

Խաղ 2.
Բաժանվել երկու խմբի: Ամեն շարքի վերջում դրված է լինում օղակ: Առաջին մասնակիցները բուլավաների արանքներով վազում են հասնում օղակին, հագնում օղակը և ուղիղ հետ վերադառնում: Հաղթում է այն թիմը, որն առաջինն է վերջացնում առաջադրանքը:

Խաղ 3.

Բաժանվել երկու խմբի:  Առաջին մասնակիցը գնդակը գլխի վերևով փոխանցում է հաջորդին: Վերջին մասնակիցը վերցնում է գնդակը վազելով գալիս շարքի դիմաց նստում և նորից գլխավերևով փոխանցում գնդակը: Հաղթում է այն խումբը, որը առաջինն է հասնում վերջնակետին:

Մարմնամարզական խաղեր .

· ամենօրյա առավոտյան նախավարժանք

· էստաֆետային խաղեր

· մարզառոդարիական խաղեր

· գլուխկոնծիների շքերթ

· հեծանվավարություն

· լող-Արևմտյան դպրոցի ծածկած լողավազանում

· շնչառական խաղեր

Ձմեռային մարզական խաղեր

· քայլք

· բացօթյա մարմնամարզություն

· սահնակներ (կախված է ձյան առկայությունից)

· ձնային նկարչություն

· ձնագնդի

· դահուկ

· չմուշկներ

Ձմեռային մարզական ճամփորդություններ

· Արատեսի դպրական կենտրոն

· Զառ գյուղ

· Ձրվեժի անտառապարկ

· Սահադաշտ

Ձմեռային մարզական ստուգատեսի ընթացքում գործելու են մարզական ակումբները, որտեղ կարող են մարզվել բոլոր ցանկացողները, մարզական ընտանիքներ, հյուրեր, բարեկամներ, նախապես գրանցելով իրենց այցը: Մարզական ակումբներ՝ · Սուսերամարտի ակումբ ՝ 099177373 Միքայել Ղազարյան, 077899666 Ռոբերտ Խաչատրյան · Նետաձգության ակումբ՝ 098561351 Գևորգ Հազարումյան · Հրաձգության ակումբ՝ 099731333 Գոհար Դանիելյան · Սեղանի թենիսի ակումբ` 094084546 Հասմիկ Սիմոնյան · Բասկետբոլի ակումբ՝ 093743474 Արինա Թումանյան · Վոլեյբոլի ակումբ՝ 095890083 Անդրանիկ Մանուչարյան · Հանդբոլի ակումբ՝ 094806404 Նաիրա Հարութունյան · Հեծանվային ակումբ՝ 077750020 Հրայր Հովհաննիսյան · Ֆուտբոլի ակումբ՝ 077490617 Ռուբեն Բաղդասարյան · Ձյուդոյի ակումբ՝ 094138417 Նարեկ Կարապետյան · Մարմնամարզության ակումբ՝ 093613614 Ռոզա Գսպոյան, 077111870 Անդրանիկ Դարբինյան։

Ընդհանուր աշխատակարգ․
09։00-09։30՝ Ճամբարային ընդհանուր պարապմունք փոքր խմբերով․
09։30-13։00 Ճամբարային, նախագծային գործունեություն. Ջոկատի ճամփորդությունների քննարկում

10։00 մարզական ստուգատեսի մասնակցություն

12։00 սովորող-սովորեցնող նախագծի մասնակցություն

11.01 Երկուշաբթի

09։00-09։30՝ Ճամբարային ընդհանուր պարապմունք փոքր խմբերով

10.00 -11.00 մարզական ստուգատեսի մասնակցություն

11.00-12.00 սովորող-սովորեցնող նախագծի մասնակցություն

12.00-12.30 Ընդմիջում
12.30 -13։30 Բարբառների ակումբի գործունեություն

12․01 Երեքշաբթի

09։00-09։30՝ Ճամբարային ընդհանուր պարապմունք փոքր խմբերով

10։00-11։00 Հեծանվավրություն՝ մեծերի փորձը փոքրերին

11.00-12.00 սովորող-սովորեցնող նախագծի մասնակցություն

12.00-12.30 Ընդմիջում
12.30 -13։30 Սահադաշտ

13․01 Չորեքշաբթի

09։00-09։30՝ Ճամբարային ընդհանուր պարապմունք փոքր խմբերով

10։00-11։00 Ձմեռային մարզական խաղերի բացում

11։00-12։00 Սպորտլանդիա

12.00-12.30 Ընդմիջում

12.30 -13։30 Բարբառների ակումբի գործունեություն

14․01 Հինգշաբթի

09։00-09։30՝ Ճամբարային ընդհանուր պարապմունք փոքր խմբերով

10։00- Ճամբորդություն Սևաբերդ

15․01 Ուրբաթ

9։00 Եռօրյա ճամփորդություն Արատեսի դպրական կենտրոն

Արդյունքները կհրապարակվեն դասարանական բլոգներում, դպրոցի ենթակայքում, մարզական բլոգում։

Բնությունը սեր է

Եթե դու հատակում ես հայտնվել, ապա դա իրականում լավ դիրք է. դու այլև տեղ չունես գնալու բացի վերև բարձրանալուց։
Պյոտր Մամոնով

Կապսի կամ ձյան հետքերով՝ 23.01 — 25.01

Կապսիում անպայման կկատարվի առավոտյան մարմնամարզություն՝ մաքուր օդում, խաղեր՝ ձնագնդի, սահնակ կքշենք, անիվներով կսահենք,  բակային խաղեր կկազմակերպվի, ձյան, մաքուր օդում կկազմակերպվի կոփման, շնչառական վարժություններ,  էքստրիմի շնորհիվ կբարձրացնենք ադրենալինը՝ ճոճվող կամուրջում, zip-line-ում։

Շիրակի մարզ․ Գյումրի-Կապսի․․․ Կապսի կամ ձյան հետքերով՝ 23.01 — 25.01

Մեկնում — Երևան — Ագարակ — Արուճ — Թալին- Գյումրի — Կապսի

Հետեդարձ – Արթիկ՝ Հառիճավանք — Ապարան

Պատասխանատուներ՝ Իվետա Ջանազյան, Անահիտ Գևորգյան:
Մարզիչ՝ Սյուզի Սարգսյան։

Մասնակիցներ — Արևելյան դպրոցի 4-5-րդ դասարանցիներ

Նպատակ— Սովորող-սովորեցնող, մարզական-հայրենագիտական, կրթական փոխանակում

Կրթական փոխանակումներ — ԿԱՍՍԱ հիրմնադրամի սաների հետ’ Դիջիթեք և Բնատեխնիկական ստուգատեսի ներկայացում

Հայրենագիտական կայաններ-քայլարշավներ՝

• Ագարակի Բրոնզեդարյան հնատեղի
• Հառիճավանք
• Արուճի քարավանատուն — Արուճի եկեղեցի
• Արուճի եկեղեցի
• Յոթ Վերք եկեղեցի
• Կապսի ձոր

Թվային միջոց՝ բջջային հեռախոս, լիցքավորիչ- հաշվետու նյութերի և կապի համար:

Նախատեսվում է ուղիղ եթերներ Իվետա Ջանազյանի և Անահիտ Գևորգյանի, Սյուզի Սարգսյանի ՖԲ-ի էջերում, հաշվետու-պատումներ, ֆոտոշարեր սովորողների անհատական ուսումնական բլոգներում:

Անհրաժեշտ է

• պահեստային հագուստ, քայլքի կոշիկ, ձեռնոց, գլխարկ, շարֆ
• հեռադիտակ, կողմնացույց
• ուսապարկ
• մեկանգամյա օգտագործման ձեռնոց և պոլիէթիլենային տոպրակներ
• ջրաման-թեյաման
• օրապահիկ-բրդուճ
• անձնական հիգիենայի պարագաներ
• անկողնային սպիտակեղեն

Գիշերակաց— Կապսի ձոր մարզակայան

Նախնական աշխատանքներ՝

Արեն Ղազարյան

Ալլա Առաքելյան

Գարիկ Թովմասյան

Նախահաշիվ՝

Մեկ անձի համար

Տրանսպորտ — 2000

Գիշերակաց  — 2օրx3OOO

Սնունդ — մեկ հոգին, երեք օր — 1OOOx3

Էքստրիմ-ձմեռային մարզական խաղեր՝ համապատասխան մարզիչների հետ — ճոճվող կամուրջ, zip-line, անիվ — սահնակ — 15OO

Այլ ծախսեր — 5OO

Տրանսպորտի 3O.OOO դրամ աջակցում է կրթահամալիրը

 

Սնունդ

 

I օր

Ճանապարհային բրդուճներ՝ հաց, պանիր, բանջարեղենային խավիար,  միրգ, քաղցրավենիք,

Ընթրիք _ Վերմիշելով փլավ, պանիր, մածուն, հաց, աղցան, միրգ, քաղցրավենիք:

II օր

Նախաճաշ _ Թեյ, պանիր, հացով ձվածեղ, խտ. կաթ, հաց, կարագ, քաղցրավենիք

Ճաշ _ բրնձով հավով փլավ, աղցան,  պանիր, բնական կոմպոտ, բանջարեղենային խավիար

Ընթրիք — հնդկաձավարով փլավ, պանիր, հավի մսով խճողակ, մածուն, միրգ, քաղցրավենիք

III օր

Նախաճաշ -Թեյ, պանիր, ձու, խտ. կաթ, կարագ, հաց, թթվասեր-կաթնաշոռ, քաղցրավենիք

Ճաշ _ մակարոն /ֆլոտսկի/ փլավ, աղցան, կատոֆիլ պյուրե, պանիր, հավի մսով խճողակ, թեյ

Ճանապարհային բրդուճներ՝ հաց, պանիր, բանջարային խավիար, խտ. կաթ, միրգ, քաղցրավենիք

I օր

1O.OO Մեկնում Մայր դպրոցի կայանատեղիից

11.OO — Արուճի քարավանատուն-Արուճի եկեղեցի (բրդուճներ)

13.OO — Հանդիպում ԿԱՍՍԱ հիմնադրամում

15.OO — Գյումրի. Յոթ վերք և Ամենափրկիչ եկեղեցիներ, թափառումներ Գյումրիում

18.00 — Ժամանում-տեղավորում Կապսի ձոր մարզակայան:

19.00 — Ընթրիք

2O.OO — Ձնագնդի, տարածքի ծանոթացում

21.3O — Օրվա ամփոփում, նախապատրաստում հաջորդ օրվան

22.00 — Քուն

II օր

8.30- Վերկաց

9.00- Հիգիենայի ժամ, մարզական պարապմունք

10.00 — Նախաճաշ

11.00- Մարզական խաղեր. դահուկ, սահնակ

14.00 — Ճաշ

15.00 — Քայլք դեպի մատուռ /1կմ/

17.OO-18.30 — Մարզական խաղեր. դահուկ, սահնակ, ճոճվող կամուրջ, zip-line

19.00 — Ընթրիք

2O.OO —  Օրվա ամփոփում, հաշվետու նյութերի պատրաստում

22.00 — Քուն

III օր

8.30- Վերկաց

9.00- Հիգիենայի ժամ, մարզական պարապմունք

10.00 — Նախաճաշ

12.00-  Ճամբարի հանձնում

14.OO – Արթիկ- Հառիճավանք. բրդուճներով ընդմիջում

17.00 — Վերադարձ. Մայր դպրոցի տրանսպորտների կայանատեղի

Մասնակիցներ

1. Դոխոյան Լինա 5-1

2. Աթանեսյան Վահան 6-1

3. Աթանեսյան Դավիթ 5-1

4. Մալխասյան Աալլա 6-2

5. Մալխասյան Դավիթ 5-1

6. Թովմասյան Գարիկ 4-3

7. Ավանեսյան Ալեքս 4-3/առաջին անգամ է մասնակցում եռօրյա արշավի/

8. Առաքելյան Ալլա 4-3

9. Սահակյան Մալենա 4-3

10. Ղազարյան Արեն 4-3/առաջին անգամ է մասնակցում եռօրյա արշավի/

11. Սարգսյան Նարե 4-1/առաջին անգամ է մասնակցում եռօրյա արշավի/

12. Աբգարյան Մանե 8-1

13. Հակոբյան Նարինե 5-2 մուտք

14. Աղայան Մարի 5-2

15. Չոբանյան Մարիա 4-3 մուտք

16. Ղազարյան Գոռ 4-1 /առաջին անգամ է մասնակցում եռօրյա արշավի/

17. Ավետիսյան Անգելինա 5-1

18. Ավտիսյան Սամվել 4-2

19․Մալքոնյան Հարություն 5-2

20․Սուքիասյան Նարեկ 5-1

Արգելոցապարկային Համալիրում են Արևելյան դպրոցի սովորողները

Մեր խինդը, ուրախությունը աննկարագրելի էր, կտեսնեք տեսանյութում։ Ամբողջ տարվա մեջ չհիվանդանալու, կոփված լինելու երաշխավորումը այս միջոցներն են։ Ձմռանը հաճախ եղեք մաքուր օդում։

Երևանի գեղասահքի և հոկեյի մարզադպրոցում են Արևելյան դպրոցի սովորողները

Մեր ուրախ օրը ձեզ նվեր․․․

Ձմեռային հավեսի խաղեր

Այսօր քանդակագործության ընտրության գործունեությունից հետո վայելեցինք ձյունը, մաքուր օդը, հավեսի խաղեր խաղացինք, ձյան մեջ մաքրվեցինք, սահնակ քշեցինք, ձնագնդիներով ծեծվեցինք․․